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“森林泳客”使用大自然愈合,但是否与工作

时间:2019-05-07

“森林泳客”使用大自然愈合,但是否与工作-新闻

  在6月2日,由克里斯蒂娜勃兰特领导的研究小组的八名成人在斯蒂尔沃特,明尼苏达州北部通过威廉·奥布莱恩国家公园走去,在希望通过有意识地吸收的景象,气味和自然的声音,以提高他们的整体健康素质。“这就是所谓的‘你的感官的快感,”勃兰特说小组,由明尼苏达星论坛报。“想象一下,沉浸在温水 - 你有种融化。“这样做,在自然有感觉平静祥和的类似的效果。“勃兰特是一个临终关怀护士,是在明尼苏达州的两份经核证的森林治疗指南之一。森林疗法或也被称为“森林浴”正在成为一个主要趋势保持健康,尤其是对活跃老年人。森林浴是众所周知的是从日本传来预防医学。日本农业部,林业和渔业制定了“shinrin-YOKU”一词,意思是森林浴,于1982年。这个词是用来形容自己洗澡的性质为更好的健康的做法。“只是给我们的大脑有机会重新启动 - 这是自然恢复疗法是怎么一回事,”让拉尔森,谁在明尼苏达州的中心大学讲授森林浴的灵性和愈合告诉SW时报。在2010年的研究,一队日本研究人员在日本隔海24个林进行田间试验,涉及各12名受试者。研究人员发现,行走和观看森林环境推动下皮质醇浓度,降低脉冲频率,降低血压,更大的副交感神经活动和降低交感神经兴奋性比做城市环境。在最近的研究在澳大利亚,涉及1538人口较多,研究人员发现,参观30分钟或抑郁症和高血压的更每周的经验较低的利率公园,高达7%,降低这些疾病的患病人群分别为百分之九。Tagsparks,森林泳客,预防医学,绿地

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